Osteocondroza coloanei cervicale

Osteocondroza este o leziune a discurilor intervertebrale de natură degenerativă-distrofică, iar coloana cervicală este cea mai vulnerabilă parte a coloanei vertebrale, care are o structură anatomică diferită de vertebre adiacente foarte apropiate și un corset muscular slab. Prin urmare, chiar și cu sarcini suplimentare mici pe gât, poate apărea deplasarea vertebrelor, ceea ce duce la comprimarea vaselor de sânge și a nervilor.

Și întrucât arterele vertebrale care sunt implicate în alimentarea cu sânge a creierului trec prin găurile din procesele transversale ale vertebrelor din această secțiune, ciupirea vertebrelor din această secțiune sau stoarcerea găurilor de către osteofiții crescuți este plină de consecințe foarte grave.

Ce este?

Osteocondroza coloanei cervicale este o boală progresivă polietiologică, care se manifestă prin degenerarea discurilor intervertebrale și distrofia aparatului ligamentos al coloanei vertebrale.

Cauzele apariției

Principalele cauze și condiții prealabile pentru apariția osteocondrozei vertebrei cervicale sunt:

1. Curbura coloanei vertebrale, scolioză.
2. Stresul, tensiunea nervoasă afectează negativ starea generală a corpului, pot provoca osteocondroză cervicală.
3. Bolile infecțioase amânate devin adesea cauza principală.
4. Poziția incorectă, inconfortabilă a corpului în timpul somnului (de exemplu, o pernă incomodă).
5. Probleme congenitale sau prezența bolilor ereditare ale coloanei cervicale.
6. Poziție slabă în anii tineri și adolescenți.
7. Supraponderalitate, obezitate de diferite grade. Kilogramele în plus măresc sarcina pe vertebre și discuri, ceea ce duce la procese degenerative.
8. Leziuni la spate care ar putea apărea în timpul copilăriei sau adolescenței.
9. Întreruperea proceselor metabolice.
10. Muncă legată de munca fizică, care poate provoca boli ale coloanei vertebrale în diferitele sale părți.
11. Stil de viață inactiv, muncă sedentară, efectuarea necorespunzătoare a oricărui exercițiu.

Pentru tratamentul cu succes al osteocondrozei cervicale, este mai întâi necesar să se stabilească cauza apariției, condițiile prealabile care au provocat dezvoltarea acesteia și să le elimine. Până de curând, boala a apărut doar la persoanele cu vârsta peste 45 de ani. Acum tinerii sunt expuși la aceasta, intervalul de vârstă este de 18-25 de ani.

Caracteristici ale coloanei cervicale

Luați în considerare diferența dintre regiunea cervicală și restul coloanei vertebrale și faptul că în procesul de dezvoltare a osteocondrozei este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea acestor sindroame.

• În regiunea cervicală, există ganglioni (noduli) importanți ai sistemului nervos autonom.
• În procesele transversale ale vertebrelor există găuri care formează un canal prin care trece artera vertebrală, care furnizează oxigen și substanțe nutritive creierului, cerebelului, organelor auditive și, de asemenea, nervului vertebral. Acestea sunt condiții prealabile pentru apariția frecventă a arterelor și a nervilor.
• Coloana cervicală este cea mai mobilă. El este caracterizat de toate tipurile de mișcări în întregime. Acestea sunt condiții prealabile pentru încălcări frecvente și subluxații!
• Foramenul intervertebral al celor trei vertebre inferioare nu este rotund, ci triunghiular. Acestea sunt condiții prealabile pentru încălcarea rădăcinilor nervoase de către creșterile osoase, care se formează în osteocondroză.
• Discurile intervertebrale nu sunt localizate între corpurile vertebrale pe toată lungimea lor. În partea din față, în loc de ele, există margini proeminente ale vertebrelor, care sunt interconectate de articulații.

Iată care sunt caracteristicile cheie pe care ne vom baza, analizând simptomele și complicațiile osteocondrozei.

Etapele dezvoltării

Gradul de osteocondroză este determinat de tabloul clinic și de plângerile pacientului. Conceptul de grad nu trebuie confundat cu etapele osteocondrozei. Etapele vor fi discutate mai jos.

1. Primul grad. manifestările clinice sunt minime, pacientul se poate plânge de durere de intensitate scăzută la nivelul coloanei cervicale, se poate agrava la întoarcerea capului. Examenul fizic poate prezenta o ușoară tensiune în mușchii gâtului.
2. Gradul II. pacientul este îngrijorat de durerea coloanei cervicale, intensitatea acesteia este mult mai mare, durerea poate fi iradiantă către umăr, spre braț. Senzațiile dureroase cresc atunci când înclinați și rotiți capul. Pacientul poate observa o scădere a performanței, slăbiciune, cefalee.
3. Gradul III. simptomele osteocondrozei cervicale se intensifică, durerea devine constantă cu iradiere la braț sau umăr. Amorțeala sau slăbiciunea apare în mușchii brațului, pe măsură ce se formează hernii de disc (vezi simptomele unei hernii coloanei vertebrale a coloanei lombare). Examinarea relevă mobilitate limitată în coloana cervicală, durere la palparea coloanei cervicale.
4. Gradul al patrulea. există o distrugere completă a discului intervertebral și înlocuirea acestuia cu țesut conjunctiv. Amețeala se intensifică, apare tinitus, afectarea coordonării.

Simptome

Severitatea simptomelor osteocondrozei cervicale depinde de gradul de distrugere a structurilor vertebrale. Simptomele sunt agravate de creșterea țesutului osos cu formarea de osteofite, sindromul radicular (durerea radiculară atunci când un nerv este prins), hernia intervertebrală (proeminența discului în canalul spinal).

Primele semne ale bolii sunt dureri de cap periodice la nivelul occiputului, durere la nivelul gâtului, crăpături și clicuri în vertebre la întoarcerea capului și, uneori, o ușoară senzație de furnicături la umeri. În timp, simptomele cresc, iar intensitatea durerii crește.

Sindromul durerii este principala manifestare a osteocondrozei. Durerea la nivelul gâtului poate fi plictisitoare, constantă sau ascuțită, cu lombago sub occiput la întoarcerea capului. Întreaga regiune cervicală sau zona de proiecție a vertebrei modificate, precum și clavicula, umărul, scapula și zona inimii, pot suferi. Restricția mișcării capului din cauza durerii apare adesea dimineața după ce dormi într-o poziție incomodă.

Boala duce la comprimarea rădăcinilor nervilor periferici (sindromul radicular) și provoacă durere de-a lungul cursului acestor nervi. Poate amorțeală a mâinilor sau a degetelor, afectarea sensibilității anumitor zone ale pielii inervate de nervul ciupit.

Conform unor simptome caracteristice, se poate presupune ce vertebre sunt afectate:

• C1 - încălcarea sensibilității în regiunea occipitală;
• C2 - durere în regiunile occipitale și parietale;
• C3 - sensibilitate scăzută și durere în jumătatea gâtului unde nervul spinal a fost încălcat, posibil afectarea sensibilității limbii, afectarea vorbirii datorită pierderii controlului asupra limbii;
• C4 - afectare a sensibilității și durerii în regiunea umar-scapulară, scăderea tonusului mușchilor capului și gâtului, posibile tulburări respiratorii, dureri la nivelul ficatului și inimii;
• C5 - durere și afectare a sensibilității la suprafața exterioară a umărului;
• C6 - durere care se extinde de la gât la scapula, antebrațul, suprafața exterioară a umărului, suprafața radială a antebrațului până la degetul mare al mâinii;
• C7 - durerea care se răspândește de la gât la scapula, partea din spate a umărului, antebrațul la degetele II - IV ale mâinii, afectarea sensibilității în această zonă.
• C8 - durere și tulburări senzoriale răspândite de la gât la umăr, antebraț la degetul mic.

Clicurile sau crăpăturile în timpul mișcărilor gâtului însoțesc aproape întotdeauna osteocondroza cervicală, observată la fiecare pacient. Crunch-ul apare în timpul unei rotiri bruste a capului sau al aruncării înapoi.

Sindroame datorate osteocondrozei cervicale

Simptomele osteocondrozei cervicale sunt grupate împreună, numite sindroame. Prezența și severitatea lor pot indica o patologie în coloana cervicală cu o localizare specificată.

Un grup de sindroame comune:

1. Sindrom vegetativ-distonic. Subluxarea primei vertebre a coloanei cervicale cu deplasare poate duce la dezvoltarea distoniei vegetativ-vasculare. VSD nu este un diagnostic cert, deoarece nu are simptome pronunțate. Pot exista semne neurologice, simptome ale afectării fluxului sanguin cerebral, creșteri ale presiunii intracraniene, spasme musculare. Ca urmare, plângerile pacientului se reduc la amețeli, scăderea acuității vizuale, pierderea cunoștinței, dureri de cap și greață.
2. Iritant și reflexiv. Durere arzătoare și ascuțită în partea din spate a capului și gâtului, uneori cu revenire la piept și umăr, care apare în momentul schimbării poziției capului și gâtului, cu strănut și o întoarcere bruscă a capului.
3. Radicular. Altfel numită radiculită cervicală, combină simptomele asociate cu încălcarea rădăcinilor nervoase ale vertebrelor cervicale. Caracterizat prin „frisoane" în zona afectată, furnicături la degete, antebrațe, piele pastoasă, răspândirea la anumite degete.
4. Cardiac. Aproape aceeași imagine cu angina pectorală duce adesea la diagnostic și tratament incorecte. Sindromul apare datorită iritării receptorilor nervului frenic, captând parțial mușchiul pericardic și pectoral major. Astfel, spasmele din zona cardiacă sunt mai reflexe, ca un răspuns la iritarea nervilor cervicali.
5. Sindromul arterei vertebrale. Se dezvoltă direct atât cu compresia arterei în sine, cât și cu iritarea plexului nervos simpatic, care este situat în jurul său. Durerea din această patologie este arzătoare sau palpitantă în regiunea occipitală cu răspândire la temple, arcade superciliare, coroană. Apare atât pe una, cât și pe ambele părți. Pacienții asociază de obicei exacerbarea cu starea după ce au dormit într-o poziție non-fiziologică, au călătorit în transport, au mers pe jos. Cu simptome severe, sunt posibile pierderea auzului, amețeli, tinitus, greață, vărsături, pierderea cunoștinței, creșterea tensiunii arteriale.

Nespecificitatea și un număr mare de diferite simptome care însoțesc această boală complică diagnosticul și tratamentul suplimentar, deoarece unele dintre ele pot fi un semn de boli complet diferite.

Diagnostic

Ca și în cazul oricărui diagnostic în medicină, diagnosticul de osteocondroză se stabilește pe baza plângerilor pacientului, a istoricului medical, a examenului clinic și a metodelor de cercetare auxiliare. Radiografia coloanei cervicale se efectuează în proiecții frontale și laterale, dacă este necesar în poziții speciale (cu gura deschisă). În același timp, specialiștii sunt interesați de înălțimea discurilor intervertebrale, de prezența osteofitelor.

Dintre metodele moderne de cercetare, se utilizează studii RMN și CT, care permit verificarea cât mai exactă a diagnosticului. În plus față de metodele enumerate de cercetare suplimentară, poate fi necesar să consultați specialiști afiliați (cardiolog, oftalmolog, neurochirurg), iar examinarea de către un neurolog este pur și simplu vitală. Un neurolog este angajat în tratamentul osteocondrozei, prin urmare, după examinarea pacientului, el, la discreția sa, va prescrie examenul minim necesar.

Cum se tratează osteocondroza coloanei cervicale?

Tratamentul complex al osteocondrozei cervicale poate include următoarele metode tradiționale și netradiționale: tratament medicamentos, masaj, presopunctură, terapie manuală, fizioterapie, acupunctură, homeopatie, remedii populare etc.

Regimul principal de tratament pentru osteocondroză este același pentru toate localizările acestei boli:

• Mai întâi trebuie să ușurezi durerea.
• Apoi umflarea va fi eliminată.
• În acest stadiu, este necesar să se normalizeze circulația sângelui.
• Întărirea corsetului muscular.
• Îmbunătățirea nutriției și regenerării țesuturilor.

Lista medicamentelor și medicamentelor pentru tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu este foarte extinsă:

1. Antiinflamator (steroid). Acestea sunt medicamente hormonale care ameliorează inflamația și, prin urmare, elimină durerea. Cel mai adesea, pentru osteocondroza coloanei cervicale, tabletele și unguentele sunt utilizate pe baza substanțelor de hidrocortizon, prednisolon sau dexametazonă;
2. Analgezice (analgezice nesteroidiene). De obicei sunt prescrise sub formă de tablete sau capsule. Trebuie amintit faptul că majoritatea acestor medicamente irită mucoasa tractului digestiv. Printre medicamentele moderne utilizate pentru ameliorarea durerii în osteocondroză;
3. Relaxantele musculare sunt medicamente care relaxează tonusul muscular. Acestea sunt utilizate în chirurgie și ortopedie ca ajutoare pentru ameliorarea durerii. Aceste medicamente sunt administrate parenteral și, prin urmare, întotdeauna sub supravegherea unui medic. Există o listă extinsă de contraindicații;
4. Condroprotectorii sunt preparate care conțin substanțe care înlocuiesc componentele cartilajului - condroitină, acid hialuronic. Pentru a obține un efect pozitiv de durată, astfel de medicamente trebuie luate pentru o perioadă foarte lungă de timp;

5. Unguente și geluri pentru uz extern. Acesta este cel mai accesibil grup de medicamente pentru utilizare acasă. Acestea sunt împărțite în ameliorarea inflamației, a încălzirii și a analgezicelor. Astfel de fonduri sunt deseori promovate. Cu osteocondroza cervicală, nu toate unguentele sunt eficiente, în plus, datorită disponibilității lor, sunt uneori utilizate nerezonabil și fără a lua în considerare particularitățile patogenezei.
6. Vitamine. Cu osteocondroză, sunt prescrise vitamine, care au un efect benefic asupra sistemului nervos periferic și îmbunătățesc conductivitatea. Vitamine solubile în apă: B1, B6, B12, vitamine liposolubile: A, C, D, E. În ultimii ani, a devenit mai frecventă prescrierea preparatelor combinate care conțin atât analgezice, cât și componente vitaminice. Un preparat eficient constă din vitamine B pe bază de piridoxină și tiamină, precum și un anestezic.

Doar o echipă de specialiști buni poate alege cea mai potrivită terapie, care include un neurolog, kinetoterapeut, terapeut de masaj, chirurg și neurolog vertebral.

Fizioterapie

Terapia de exerciții pentru osteocondroza cervicală trebuie efectuată în afara exacerbării acute. Cea mai mare eficiență a acestei tehnici este în timpul perioadei de recuperare. Nu ar trebui să existe disconfort și durere în timpul executării complexului!

• Exercițiul # 1 Întins pe burtă, pune mâinile pe podea, ridică capul și trunchiul, spatele ar trebui să fie drept. Rămâneți în această poziție timp de 1-2 minute. Coborâți-vă încet pe podea. Repetați de 2-3 ori.
• Exercițiul numărul 2 Întins pe burtă, întindeți brațele de-a lungul corpului, întoarceți capul spre stânga, încercați să atingeți podeaua cu urechea, apoi întoarceți capul spre dreapta. Repetați de 6-7 ori în fiecare direcție.
• Exercițiul numărul 3 În poziție șezând, în timp ce inspirați, îndoiți-vă înainte și încercați să vă atingeți pieptul cu capul, apoi expirați, îndoiți-vă înapoi și înclinați capul înapoi. Repetați de 10-15 ori.
• Exercițiul # 4 Stând așezați palmele pe frunte, aplicați presiunea cu palmele pe frunte și fruntea pe palmele voastre. Continuați acest exercițiu timp de 30 de secunde. Repetați de 2-3 ori.
• Exercițiul numărul 5 Rotiți încet capul mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă direcție. 10 rotații în fiecare direcție. Atenție la amețeli. Când apare, exercițiul se oprește.

Masoterapie

Masajul poate fi efectuat acasă, dar foarte atent pentru a nu agrava și dăuna pacientului. Pacientul trebuie să ia poziția culcat, să pună fruntea pe mâini și să întindă bărbia spre piept. În acest caz, mușchii gâtului ar trebui să fie complet relaxați.

1. Mângâierea. Este necesar să începeți masajul cu aceste mișcări: mângâind zona gulerului în direcția de la limfă la nodurile supraclaviculare și axilare. Apoi se aplică mișcări plate și de tip pieptene.
2. Flotări. Pentru a efectua flotări, maseurul pune o mână peste gât (indexul și degetul mare ar trebui să fie împreună) și se deplasează în jos pe coloana vertebrală. De asemenea, pot fi efectuate flotări cu marginea palmei până la articulațiile umerilor.
3. Triturare. Frecarea se face pentru a încălzi mușchii, a le relaxa și a îmbunătăți fluxul de sânge în zonă. Masajul trebuie început de la baza craniului, efectuând mișcări circulare și rectilinii cu degetele. De asemenea, puteți efectua mișcări de tăiere cu palmele paralele cu coastele.
4. Frământare. Frământarea trebuie efectuată pe gât printr-o mișcare circulară.
5. Vibrații. Masajul se încheie cu lovituri și vibrații, care se efectuează cu ajutorul scuturării și bătăilor.

Masajul este necesar pentru întărirea tonusului muscular și ameliorarea durerii. În funcție de stadiul în care se află osteocondroza, este selectată o tehnică de masaj. Cu toate acestea, în timp ce fac masaj la gât, specialiștii folosesc toate tehnicile masajului clasic: frecare, mângâiere, frământare etc. În cazurile în care pacientul are o durere în zona gâtului doar pe o parte, masajul începe în partea sănătoasă a gâtului, deplasându-se treptat în acea parte a zonei gulerului în care apar senzații dureroase puternice.

Terapia manuală

Terapia manuală ajută să facă față atât durerii acute, cât și cronice, crește, de asemenea, gama de mișcări și îmbunătățește bine postura. Principalele metode de terapie manuală pentru osteocondroza coloanei cervicale:

1. Masaj relaxant și segmentar. Se folosește pentru încălzirea mușchilor și ameliorarea tensiunii.
2. Mobilizare. Efecte care vizează refacerea funcțiilor articulațiilor. prin metoda de întindere.
3. Manipulare. O împingere ascuțită care vizează zonele patologice ale pacientului. Procedura este însoțită de o criză caracteristică (revenirea articulației la poziția sa normală).

Un specialist care practică terapia manuală ar trebui să cunoască fluent aceste tehnici. În caz contrar, orice greșeală poate duce la accidentare.

Perne ortopedice

Pernele ortopedice de somn sunt o măsură preventivă eficientă. În multe cazuri, osteocondroza este agravată de compresia suplimentară a arterei cervicale și a rădăcinilor nervoase în timp ce dormi pe o pernă incomodă. Produsul ortopedic asigură o poziție orizontală uniformă a unei persoane în timpul somnului și, prin urmare, garantează un aport de sânge fiziologic adecvat creierului.

Atunci când alegeți o pernă, trebuie să luați în considerare caracteristicile anatomice individuale ale unei persoane și să le corelați cu volumul și caracteristicile umpluturii. O pernă selectată corect aduce beneficii tangibile unui pacient cu osteocondroză a coloanei cervicale.

Fizioterapie

Proceduri de fizioterapie pentru osteocondroza cervicală:

1. Electroforeză. Ar trebui utilizat împreună cu analgezice (anestezice), care sunt injectate sub piele prin intermediul impulsurilor electronice
2. Ultrasunete. Are un efect benefic asupra proceselor metabolice din țesuturile coloanei cervicale, datorită cărora se îndepărtează umflăturile, durerile dispar.
3. Magnetoterapie. O metodă sigură de tratament, care constă în expunerea celulelor deteriorate la un câmp magnetic de joasă frecvență. Oferă un efect analgezic, acționează ca un agent antiinflamator
4. Terapia cu laser. Îmbunătățește circulația sângelui în zona afectată, ameliorează umflarea țesuturilor, durerea.

Procedurile de fizioterapie au un efect benefic asupra discurilor și vertebrelor din osteocondroza cervicală. În combinație cu administrarea de medicamente, tratamentul combinat ajută la scăderea simptomelor bolii. Procedurile se efectuează într-un spital sau în cabinete specializate la policlinici. Înainte de a începe cursul, trebuie să consultați un medic, să determinați durata fizioterapiei, tipurile. Este strict interzis să o treceți în timpul unei exacerbări.

Gulerul Shants

Gulerul Shants este un dispozitiv moale și confortabil care se fixează cu velcro în spate și este utilizat pentru osteocondroză cervicală. Dar nu pentru tratament, ci pentru relaxare temporară și ameliorarea oboselii. Nu poate fi purtat fără a-l scoate, altfel mușchii gâtului nu vor mai funcționa și se vor atrofia în curând. Dacă gulerul Shants este selectat corect, pacientul se simte confortabil și protejat.

Gulerul este selectat strict în funcție de mărimea din farmacie sau magazin ortopedic. Mai bine în magazin, deoarece oamenii care lucrează acolo, de regulă, își cunosc afacerea și caracteristicile produsului destul de bine, ceea ce înseamnă că pot ajuta în fiecare caz specific.

Remedii populare

Dacă durerea cauzată de osteocondroza coloanei vertebrale devine insuportabilă și regulată, atunci veți fi de acord cu orice pentru a o opri, iar aici tratamentul complex tradițional va fi completat cu succes cu metode alternative.

• insistați rădăcina de țelină (5 grame la 1 litru de apă clocotită) timp de 4 ore, beți o lingură înainte de fiecare masă;
• compresă de miere, pentru care luăm 2 lingurițe. miere și 1 comprimat de mumie. Încălzim componentele într-o baie de apă, le întindem pe o cârpă și aplicăm pe regiunea cervicală, adică pe gât, noaptea;
• în caz de durere acută, creșterea hreanului în țară mă ajută. Eu doar îi spăl frunza, o turn peste apă clocotită, o răcoresc puțin, o aplic pe gât și o învelesc cu o eșarfă subțire pentru noapte - dimineața deja poți trăi și lucra;
• insistăm florile de mușețel în ulei vegetal timp de două zile, preîncălzirea la fierbere (pentru 500 ml de ulei, sunt necesare 30 de grame de plantă), frecați în zonele inflamate;
• Compresa de miere și cartofi ajută și ea, pentru aceasta, cultura rădăcinii trebuie rasă și amestecată cu miere în aceeași cantitate, aplicată pe un gât mare noaptea, folosită regulat, cel puțin o dată pe săptămână.

Profilaxie

Ca de obicei, profilaxia adecvată va ajuta la evitarea osteocondrozei coloanei cervicale, dar, bineînțeles, toate exercițiile fizice trebuie utilizate în mod regulat, altfel nu vor fi prea multe beneficii din exercițiile „periodice".

Rămâne să ne amintim reguli simple:

• mananca mai multe alimente cu mult calciu si magneziu. Acestea sunt pește, mazăre, leguminoase, nuci, brânză, ierburi, dar este mai bine să vă abțineți de la zahăr, făină, alimente afumate, picante.
• mergeți în mod regulat pentru sport, în special înot, aerobic în apă, gimnastică pentru întindere și flexibilitatea vertebrelor este, de asemenea, adecvată pentru a preveni osteocondroza, care poate fi practicată acasă.
• în timpul muncii sedentare, cel puțin de două ori pe zi, efectuați un set special de exerciții, un exemplu al acestora se află în videoclip.
• alegeți o saltea ortopedică bună și o pernă ideală pentru gât, susținând capul într-un vis în poziția anatomică corectă (da, uriașele tale perne de puf preferate nu vor dispărea cu probleme cu coloana vertebrală! ).

Dacă aveți deja un astfel de diagnostic, atunci pacientul ar trebui să-și menajeze coloana vertebrală, și anume:

1. Fiți foarte atenți la ridicarea și transportarea greutăților, este mai bine să mergeți la magazin de două ori decât să trageți saci grei în ambele mâini, încordându-vă incredibil gâtul și brâul de umăr;
2. Nu vă răciți prea mult, evitați curenții de aer și fluxul de aer rece din aparatul de aer condiționat (unora le place să se răcească într-o zi fierbinte, stând cu spatele la ventilator);
3. Când îndoiți corpul înainte - amintiți-vă despre osteocondroză;
4. Evitați supraîncălzirea locală a mușchilor, lucru care se poate întâmpla celor cărora le place o baie excesiv de fierbinte;
5. Nu uitați să vă desprindeți periodic de monitor, să schimbați poziția corpului, să nu stați ore întregi, sau chiar zile;
6. Lăsați-vă gâtul, pentru care trebuie să achiziționați un guler Shants;
7. Dacă este posibil, dacă starea sistemului cardiovascular permite, faceți o baie de aburi.

În concluzie, aș dori să spun că un copil care este amenințat cu osteocondroză (tatăl și mama o au deja) și un adult care a dobândit boala pe parcursul vieții sunt pur și simplu obligați să ia măsuri preventive pentru a nu deveni invalid. și să nu fie pe masa de operație, deoarece această operațiune este destul de dificilă și necesită reabilitare pe termen lung. În plus, nu este întotdeauna posibil, deoarece există cazuri inoperabile, deci este mai bine să protejăm sănătatea de la o vârstă fragedă, atât timp cât discurile sunt intacte și creșterile inutile nu stoarce vasele de sânge.