Osteocondroza

Durerile de spate și amorțeala sunt simptome care afectează mulți oameni. Apariția episodică a acestor senzații neplăcute este posibilă din diverse motive - inactivitate prelungită, ședere lungă sau somn într-o poziție greșită. Prezența constantă a unor astfel de simptome indică dezvoltarea leziunilor degenerative-distrofice ale țesuturilor coloanei vertebrale - osteocondroză.

Osteocondroza: ce este?

Osteocondroza este o boală extrem de frecventă, reprezentând mai mult de jumătate din cazurile de dureri cronice de spate. Ca rezultat al unei combinații de factori (lipsa nutrienților în dietă, lipsa activității fizice, procesele metabolice afectate în organism), încep să apară modificări distructive în structura țesuturilor vertebrelor și discurilor intervertebrale, precum și oasele și ligamentele asociate acestora. Acest lucru se reflectă într-o schimbare a formei lor și o scădere a elasticității.

Vertebrele sunt comprimate și coloana vertebrală își pierde stabilitatea în zonele afectate. Terminațiile nervoase ale măduvei spinării sunt ciupite, în urma cărora mușchii spatelui sunt în mod constant în hipertonicitate. Datorită deplasării vertebrelor, crește riscul de a dezvolta proeminențe sau hernii intervertebrale, precum și spondiloza (apariția proceselor osoase - osteofite).

Tipuri de osteocondroză și etape ale dezvoltării sale

Atunci când se face un diagnostic, se ia în considerare locul localizării procesului degenerativ. Osteocondroza este de 4 tipuri:

• lombar;
• cufăr;
• cervical;
• larg răspândită (când sunt afectate mai multe departamente).

Mai des decât altele, este diagnosticată osteocondroza coloanei lombare, deoarece aceasta este cea care reprezintă sarcina jumătății superioare a corpului.

În stadiul inițial, osteocondroza este ascunsă sub masca simptomelor locale, motiv pentru care pacientul nu primește tratament în timp util, iar boala continuă să progreseze. Etapele dezvoltării secvențiale a bolii se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• Deplasarea discurilor intervertebrale și instabilitatea vertebrelor.
• Reducerea spațiului intervertebral datorită distrugerii inelului fibros al discurilor (comprimarea vertebrelor).
• Deformarea liniei coloanei vertebrale și apariția proeminențelor sau herniilor intervertebrale datorită ruperii inelului fibros și proeminenței nucleelor discului din cauza încărcării necorespunzătoare asupra acestora.
• Prezența creșterilor osoase (spondiloză), din cauza căreia coloana vertebrală își pierde flexibilitatea. Mișcările pacientului sunt extrem de dificile și provoacă dureri și disconfort severe.

Ca și în cazul oricărei boli, cu cât este diagnosticată mai devreme osteocondroza, cu atât sunt mai multe șanse de vindecare cu succes. În același timp, după stabilizarea stării pacientului, este necesară prevenirea pe tot parcursul vieții pentru a elimina riscul de recidivă: exerciții fizice și o dietă specială. Și având în vedere că majoritatea oamenilor moderni sunt expuși riscului de a dezvolta această patologie, este mai bine să începeți un obicei sănătos al exercițiilor de dimineață chiar acum.

Motivele dezvoltării osteocondrozei

Osteocondroza este o boală care este mai des diagnosticată la persoanele în vârstă din cauza unor cauze naturale de îmbătrânire a corpului și încetinirea proceselor metabolice. Cu toate acestea, în absența activității fizice și a unui stil de viață predominant „sedentar", această boală se poate dezvolta la persoanele mai tinere. În acest caz, o slăbire a mușchilor spatelui poate duce la dezvoltarea unui proces degenerativ, care perturbă fluxul sanguin și nutriția țesuturilor vertebrelor și a discurilor intervertebrale.

În ciuda prevalențeiosteocondroza, cauzea luiaparițianeînțeles pe deplin. O combinație de factori duce întotdeauna la dezvoltarea unei afecțiuni, care include, de asemenea:

• malformații ale sistemului nervos și musculo-scheletic, factori ereditari; dezvoltare fizică defectuoasă;
• încălcarea proceselor metabolice din organism, absorbția necorespunzătoare a substanțelor nutritive, întreruperea activității sistemului endocrin și digestiv;
• deficit de vitamine și minerale în dietă, dietă dezechilibrată, deshidratare frecventă;
• utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente;
• exces de greutate și stres crescut pe coloana vertebrală, muncă fizică grea cu distribuție necorespunzătoare a sarcinilor;
• un stil de viață sedentar, ședere prelungită în poziții statice incomode, de exemplu, atunci când lucrați într-un birou;
• rana la coloana; boli infecțioase transferate, stres.

Este posibil să vorbim cu încredere despre boală atunci când, din cauza dificultății de acces a nutrienților la țesuturile discurilor intervertebrale și a vertebrelor, procesele degenerative încep să se dezvolte în ele. În acest caz, regenerarea devine imposibilă pe deplin și, pe fondul factorilor însoțitori, există o distrugere treptată a vertebrelor și a discurilor. Ca urmare a proceselor naturale de autoreglare a corpului, pe vertebre pot apărea osteofite, un fel de spini din țesutul osos, care par să cimenteze spațiul intervertebral. În acest caz, se pierde flexibilitatea coloanei vertebrale, iar mișcările aduc durere și disconfort.

Simptomele bolii

Dacă există o asemănare generală, specii diferiteosteocondrozăau diferitsimptome și semne. . . Acest lucru se datorează faptului că, în funcție de locul de localizare, ca urmare a ciupirii vaselor, senzațiile dureroase afectează organele și părțile corpului situate în apropiere.

Pentru osteocondroza regiunii lombare, durerea dureroasă la nivelul spatelui inferior este caracteristică cu mișcări bruște sau cu ședere prelungită într-o poziție statică. Datorită ciupirii terminațiilor nervoase, durerea poate apărea la unul sau la ambele picioare, natura durerii variază de la durere până la împușcare. Prin asumarea unei poziții confortabile, durerea dispare.

Al doilea tip de osteocondroză, cel mai frecvent, cervical, se caracterizează prin următoarele simptome: prezența unei dureri de cap apăsătoare și amețeli. Senzațiile neplăcute se intensifică cu mișcarea capului, în timp ce administrarea de analgezice nu ameliorează sindromul durerii. Durerea poate fi dată zonei toracice, senzațiile sunt similare cu atacurile de angină pectorală, dar mai prelungite. De asemenea, există senzații dureroase ascuțite în mâini și degete, amorțeala lor. Poate un sentiment de amorțeală a limbii, dificultăți în implementarea activității de vorbire.

Osteocondroza toracică este relativ rară. Motivul principal al dezvoltării sale este curbura coloanei vertebrale, mai rar leziuni. Acest tip de boală este cel mai dificil de diagnosticat, deoarece semnele clinice sunt similare cu alte boli. Pe lângă senzațiile dureroase din spate, care se intensifică odată cu mișcarea și îndoirea, cu osteocondroză a coloanei toracice, durerea poate apărea în regiunea inimii, a ficatului și a tractului gastro-intestinal. Există o senzație de amorțeală în mușchii sternului și funcțiile organelor genitale sunt slăbite.

Osteocondroza comună combină semnele mai multor tipuri de osteocondroză.

Cum se efectuează diagnosticul?

La diagnosticarea osteocondrozei, examinarea externă a pacientului nu este suficientă. În plus față de colectarea datelor, un neurolog sau vertebrolog prescrie următoarele tipuri de examinare pentru a clarifica natura și a determina gradul de deteriorare a coloanei vertebrale:

• raze X;
• RMN;
• Scanare CT.

Diagnosticul final se face pe baza rezultatelor imaginilor, după care se selectează regimul adecvat de tratament.

Cum se tratează osteocondroza înapoi

Încă de la aparițieosteocondrozăo combinație de diverși factori afecteazătratamentinclude întotdeauna o gamă întreagă de măsuri. După îndepărtarea afecțiunii acute cu ajutorul analgezicelor (dacă există o astfel de nevoie) și numirea unei diete echilibrate, se utilizează următoarele metode de recuperare:

1. Terapia prin exerciții este terapia fizică, un set de exerciții care are ca scop dezvoltarea zonelor deteriorate ale coloanei vertebrale și normalizarea tonusului muscular. În același timp, activitatea fizică este limitată, vizând întărirea mușchilor spatelui și restabilirea flexibilității articulațiilor și ligamentelor. Terapia prin efort este considerată cea mai eficientă metodă de tratare a osteocondrozei, dar trebuie efectuată sub supravegherea unui specialist. Există mai multe domenii de terapie prin efort, care includ kinetoterapie, cale de sănătate, cursuri pe simulatoare speciale. Terapia prin exerciții nu are practic limite, deoarece în majoritatea cazurilor fiecărui pacient i se atribuie un set individual de exerciții. Nu vă puteți angaja în terapie de efort în stadiul acut al bolii sau cu leziuni grave ale coloanei vertebrale.
2. Fizioterapia, care are un complex de proceduri menite să reducă durerea și să stimuleze procesele regenerative naturale în țesuturile vertebrelor și discurilor. Folosesc influența unui laser, ultrasunete, vibrații magnetice. Ca metodă suplimentară pentru relaxarea mușchilor și întărirea generală a corpului, precum și pentru refacerea sistemului nervos, poate fi prescris un curs de băi de conifere sau perle.
3. Masajul este folosit pentru ameliorarea durerii și restabilirea circulației sângelui în mușchi. Masajul nu este prescris în stadiul acut al bolii.
4. Tracțiunea spinării sau tracțiunea. În această procedură, vertebrele revin la poziția lor naturală, astfel încât sarcina pe coloana vertebrală să devină uniformă.
5. Reflexoterapia, atunci când se utilizează un specialist care acționează asupra zonelor reflexe și a punctelor de durere, reducând astfel durerea. Se utilizează în combinație cu masajul.
6. Măsurile preventive care conferă un efect terapeutic tangibil includ utilizarea unor dispozitive ortopedice speciale: saltele, perne, încălțăminte ortopedică sau branțuri, corsete speciale care susțin părțile deteriorate ale coloanei vertebrale în poziția corectă.
7. Recepția condroprotectorilor, care devin o sursă suplimentară de nutriție pentru țesuturile deteriorate. De asemenea, ar trebui să introduceți în dietă utilizarea vaselor pe bază de gelatină: jeleu, carne jeleu, aspic.
8. Conform prescripției medicului, după ce au trecut testele corespunzătoare, experții străini recomandă administrarea vitaminei D3, a acizilor grași omega și a complexului de vitamina B.

Ce se va întâmpla dacă nu tratați osteocondroza

În cazul tratamentului prematur sau incorect, osteocondroza poate provoca dezvoltarea următoarelor patologii:

• Distonie vegetală.
• Înfometarea cu oxigen a creierului.
• Hernia intervertebrală, care poate duce la afectarea funcției motorii a brațelor sau picioarelor.

Metode de prevenire

Prevenirea osteocondrozei ar trebui să vizeze excluderea factorilor care cresc riscul dezvoltării acesteia. Acest lucru se aplică în primul rând persoanelor care au:

• predispoziție genetică la boli ale coloanei vertebrale;
• boli cronice ale tractului gastro-intestinal, în care absorbția nutrienților este afectată;
• boli asociate cu tulburări metabolice;
• boli infecțioase severe, rahitismul transferat în copilărie;
• rana la coloana;
• greutate excesiva.

Prevenirea este foarte importantă pentru persoanele cu un stil de viață sedentar, care se confruntă cu un stres crescut asupra coloanei vertebrale și femeile care intenționează să aibă copii.

Principala și cea mai ușoară modalitate de a preveni osteocondroza este activitatea fizică moderată și regulată: gimnastică sau înot. Este imperativ să-ți monitorizezi poziția, să nu stai mult timp în poziții nenaturale. Când lucrați sedentar, este necesar să luați pauze, timp în care să aranjați exerciții fizice - să frământați mușchii rigizi, restabilind circulația sângelui în ei.

De regulă, mișcările obișnuite zilnice, care sunt efectuate incorect, fără a lua în considerare sarcina pe care o suportă pe coloana vertebrală, devin un factor concomitent în dezvoltarea osteocondrozei. De exemplu, ar trebui să evitați ridicarea greutăților, să scăpați de obiceiul de a purta în mod constant o geantă grea pe același umăr. Nu puteți ridica obiecte grele de pe podea dintr-o poziție în picioare, mai întâi trebuie să vă așezați. Când faceți treburile casnice - gătit, curățat, spălat, luați poziția corectă - în picioare, fără a vă apleca.

Un alt secret este purtarea încălțămintei confortabile, ideal ortopedice sau cu branț ortopedic. Este mai bine să refuzați în totalitate tocurile înalte sau cel puțin să nu le purtați tot timpul.