Osteocondroza este o leziune degenerativă a discurilor intervertebrale și a țesuturilor articulare. În medicină, acest termen este de obicei folosit pentru a se referi la un complex de procese care au loc în mod specific în discurile intervertebrale. Modificările în corpurile vertebrale în sine sunt un mecanism adaptativ. Aceasta poate include și limitarea mobilității. Ceea ce se observă odată cu vârsta.
Osteocondroza poate fi cervicală, toracică și lombară. Persoanele în vârstă suferă mai des de această boală. Dar astăzi această boală apare adesea la tineri. Acest lucru se datorează unui stil de viață sedentar și obiceiurilor proaste: școală, computere, mașini, exces de greutate, fumat, alcool etc. Copiii moderni preferă computerul în loc să se joace afară. În acest sens, mușchii insuficient dezvoltați, „nutriția” slabă a discurilor intervertebrale și a țesuturilor din jur. Aici sunt incluse și produsele alimentare moderne: dulciuri, alimente carbogazoase, diverse fast-food-uri, stres, nevroze etc. Conform statisticilor, osteocondroza afectează aproximativ 80% din populația activă de pe glob.
Ce este osteocondroza
Osteocondroza este o modificare a discurilor intervertebrale și a vertebrelor. Drept urmare, discurile își pierd elasticitatea, forma, procentul de umiditate și în timp își pierd funcția: asigurarea mobilității coloanei vertebrale, absorbția șocurilor la ridicarea obiectelor grele sau a altor sarcini. Relația normală dintre discuri și vertebre este perturbată. Coloana vertebrală devine mai mică în lungime, stabilitatea este afectată și sunt posibile spasme ale anumitor grupuri musculare. Deși acesta din urmă acționează uneori mai degrabă ca o cauză decât ca un efect. În cazuri avansate, apare compresia terminațiilor nervoase. De aici durerea.
Aș dori să continui și să spun că astăzi nu există un răspuns cert despre cauzele osteocondrozei. Se crede că acest lucru este influențat de un număr foarte mare de factori, care vor fi discutați în continuare. În cazul în care recomandările medicului nu sunt respectate, osteocondroza poate provoca proeminențe (bombare a unei părți a discului), precum și hernie (bombare a unei părți a discului cu ruperea inelului fibros). În acest din urmă caz, conținutul discului intră în canalul spinal. Ulterior, organismul încearcă să se adapteze la schimbări și țesutul osos începe să crească pentru a limita mobilitatea zonelor afectate. O persoană nu se poate îndoi/desface ca înainte.
Cauzele osteocondrozei
Există multe motive pentru dezvoltarea osteocondrozei:
- Stilul de viață sedentar;
- Postura incorecta (cifoza, scolioza etc.);
- Dieta dezechilibrata;
- Stres constant și nevroze;
- Infecții anterioare, viruși și boli;
- Tulburări metabolice;
- Infecție ascunsă;
- Excesul de greutate;
- Sarcina constanta. Aceasta include și profesiile sedentare;
- Purtarea pantofilor de proastă calitate sau incomozi;
- Cadrul muscular slab;
- Imunitate slabă;
- Modificări hormonale sau utilizarea terapiei de substituție;
- Efecte secundare ale unor medicamente;
- Leziuni;
- Lipsa de vitamine și microelemente;
- Ereditate;
- Utilizarea de perne și saltele incomode;
- Obiceiuri proaste (fumat, alcool, dependență de droguri);
- Sporturi profesionale sau extreme.
Simptomele osteocondrozei
Simptomele depind de localizarea și stadiul bolii:
- Osteocondroza cervicală: durere la nivelul gâtului, capului, brațelor, scârțâit în urechi, rigiditate a mișcărilor, amorțeală a degetelor, plutitoare în urechi sau alte artefacte. Când artera este comprimată, apare o cefalee pulsatilă, amețeli, deteriorarea auzului, vederii etc. Posibilă depresie sau stări similare, somnolență, pierderea forței;
- Osteocondroză toracică: durere în piept, în spate între omoplați, disconfort, posibilă durere la inimă sau alte organe, dificultăți de respirație;
- Osteocondroză lombară: durere în partea inferioară a spatelui, care poate fi acută sau dureroasă, disconfort în partea inferioară a spatelui, amorțeală a picioarelor, furnicături, pierderea sensibilității, tulburări ale organelor interne ale pelvisului.
În perioadele de remisiune, durerea acută dispare, dar durerea sau disconfortul persistent. Devine mai pronunțată după exerciții fizice, ridicări grele sau stres sever. În funcție de locație și stadiu, precum și de alte boli concomitente, simptomele pot varia. Prin urmare, este important să treceți la o examinare cuprinzătoare. Durerea lombară poate fi cauzată de boli ale sistemului reproducător și urinar.
Osteocondroza și sistemul nervos
Osteocondroza coloanei cervicale poate duce la compresia rădăcinilor nervoase și a vaselor de sânge. Acest lucru afectează nu numai bunăstarea, ci și memoria, vederea, auzul, sistemul nervos central și funcționarea organelor interne.
Principalele simptome ale unei tulburări ale sistemului nervos:
- Somn slab;
- Iritabilitate;
- Greață, vărsături;
- frisoane sau febră;
- Pierderea forței;
- Lene;
- Modificări ale tensiunii arteriale;
- Durere de cap.
Este demn de remarcat faptul că astfel de simptome pot fi o manifestare a nevrozei sau a depresiei. În acest caz, este imperativ să contactați nu numai un neurolog, ci și un psihoterapeut.
Diagnosticare
Pentru a diagnostica și a pune un diagnostic precis, este necesar să fiți supus unei examinări de către un neurolog și un osteopat. Pe baza istoricului dumneavoastră medical, vă va fi prescrisă o examinare: analize, RMN sau radiografie. Odată ce rezultatele sunt primite, se va prescrie un tratament adecvat.
Este necesar să înțelegeți că tratamentul este foarte lent și impune pacientului să respecte un număr mare de reguli. Tot ceea ce ai făcut anterior a dus la dezvoltarea bolii: obiceiuri proaste, reacție la stres, activitate, muncă, alimentație, activitate fizică etc.
Tratamentul osteocondrozei
În funcție de stadiul bolii, durerea este mai întâi ameliorată folosind:
- Relaxante musculare;
- Calmante;
- Condroprotectoare (în funcție de simptome);
- Vitamine;
- Vasodilatatoare;
- Medicamente pentru normalizarea proceselor metabolice.
Ulterior, se prescrie kinetoterapie pentru întărirea corsetului muscular; se recomanda dieta, rutina zilnica, saltea si perna. Datorită terapiei cu exerciții fizice, alimentarea cu sânge și nutriția țesuturilor se îmbunătățesc. În unele cazuri, sunt indicate practici de respirație care au un efect pozitiv nu numai asupra mușchilor spasmodici, ci și asupra sistemului nervos central în ansamblu. Deoarece osteocondroza poate fi cauzată de stres prelungit, depresie sau nevroză. În plus, se recomandă consultarea unui psihoterapeut pentru a rezolva conflictele interne.
Metode de ajutor
- Masaj;
- Terapie manuală;
- Kinetoterapie (electroforeza);
- Tracțiune (nu este potrivită pentru toată lumea și nu întotdeauna);
- Reflexologie.
Prevenire și prognostic
Este important să înțelegeți că tot ceea ce ați făcut înainte v-a dus la boală. Este necesar să vă schimbați încet și treptat stilul de viață spre sănătate: mâncați corect, faceți terapie cu exerciții fizice, mișcați mai mult (mersul este firesc din punct de vedere fiziologic), relaxați-vă în natură, evitați sau învățați să faceți față stresului (psihoterapeut sau practici meditative), reduceți excesul de greutate, monitorizați-vă postura. Daca este posibil, schimba-ti locul de munca sau tipul de activitate, elimina alimentele nocive: fast-food, afumaturi, conserve, bauturi carbogazoase, alcool, fumat, cafea tare, alimente grase etc. Atentie la fructe, legume, ierburi.
Tratează-ți sănătatea în mod corespunzător; de regulă, este o resursă neregenerabilă. Încet și treptat boala poate fi oprită sau eliminată complet.